جديد الأخبار
أنت هنا: الرئيسية / أخبار جهوية / حضيو راسكم.. عادات يومية تسبب ضعف البصر

حضيو راسكم.. عادات يومية تسبب ضعف البصر

ككك

الفقيه بنصالح.كوم عنكيفاش

صحة العيون هي آخر ما نهتم بشأنه في هذا العصر الذي تتعرّض فيه الأبصار لإجهاد شديد بسبب الشاشات، وسرعة إيقاع الحياة، وقلة ساعات النوم، وكثرة السهر، لذلك، من الضروري التعرّف على الأعراض التي ترتبط بأمراض العيون في مرحلة مبكرة منها للتمكن من حماية بصرك من الأخطار، وعدم تأجيل زيارة طبيب العيون، والأهم: حماية قرنية العين من تأثير العادات الحياتية السيئة، وفي صدارتها:
‎يتسبب التدخين في أكسدة خلايا القرنية، وإجهادها.
‎تلحق التغذية غير المتوازنة التي تفتقر إلى أحماض أوميغا 3 وفيتامين “أ” الضرر بالقرنية وتضعف القدرة على الإبصار.
‎لا تركن إلى الجلوس طوال اليوم، فنقص النشاط البدني يضعف البصر.
‎تعرض العيون لأشعة الشمس دون نظارة واقية يؤذي عدسة العين.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

إلى الأعلى

Fatal error: Call to undefined function setPostViews() in /home/fkihbenso/www/wp-content/themes/sahifa/single.php on line 93